Aumentare l’autostima significa acquisire sicurezza in sé stessi, valorizzando le proprie qualità e realizzando uno stile di vita appagante. Prima di iniziare la lettura di questo articolo vi invito a guardare questo brevissimo video in dico la mia opinione sull’autostima: Cos’è l’autostima? L’autostima è l’arte di valorizzare e stimare sé stessi e ci sono alcune…
L’ansia e i disturbi d’ansia correlati sono spesso sintomi di grave stress.
Molte volte l’ansia va a braccetto con la depressione e non va trascurata.
Esistono vari metodi per curare l’ansia, tra cui anche la psicoterapia.
Il problema dei matrimoni non consumati, detti anche matrimoni bianchi, dove per cause spesso psicologiche la coppia non fa sesso o almeno non completo. Scopriamone le possibili cause e la giusta terapia di coppia.
La perdita di una persona cara provoca, inevitabilmente, dolore e l’elaborazione del lutto è a volte una strada difficile e tortuosa da percorrere, questo perché ogni persona ha il suo modo di sentire e gestire il dolore.
Come superare la paura di parlare in pubblico? Cause, sintomi e tecniche utili La paura di parlare in pubblico è una specie di “ansia da pubblico” cioè una forma di paura irrazionale, eccessiva, che terrorizza creando il “panico del microfono”, una fobia che prende il nome di glossofobia. Video introduttivo: la glossofobia In questo articolo…
Il disturbo ossessivo compulsivo è un disagio causato da pensieri o immagini che si presentano nella nostra mente in maniera ossessiva e continua, senza riuscire a cancellarli. Il disturbo ossessivo compulsivo provoca molta ansia e molta sofferenza in chi ne soffre, e rende la vita difficile anche a chi sta loro accanto. Colpisce circa il…
Le dinamiche di una crisi di coppia, come nasce e perché, i sintomi di una crisi matrimoniale e le terme come possibile terapia di coppia.
Quali sono le differenze tra uno psicologo ed un psicoterapeuta? Quale percorso di studio bisogna seguire? che tipo di terapie diverse si possono applicare? Cosa posso fare per te come psicologa Padova o Psicoterapeuta Padova?
L’ipocondria, i suoi sintomi le cause psicologiche e come curarla con la psicoterapia.
L’ipocondriaco vive costantemente con la paura di ammalarsi e la convinzione ingiustificata di avere una malattia, controllando ossessivamente il proprio corpo e cercando eventualmente segnali riconducibili a una cattiva salute.
porta a conoscenze sempre più parcellizzate del corpo umano e dei meccanismi che portano alle malattie, dove l’uomo in maniera onnipotente cerca di controllarle e conoscerle dettagliatamente.
Coronavirus: Impariamo a gestire l’ansia e la paura nei periodi di forte stress Oltre al problema del coronavirus ( Covid19 ), in questi giorni serpeggia tra le persone la paura e lo stress che lo rendono ancora più grave e pericoloso perché non c’è una precisa risposta alle nostre domande.Tutto ciò che sta succedendo a…