L’ansia è una reazione naturale del nostro corpo.
Reazione a cosa? allo stress, alle tensioni degli avvenimenti di tutti i giorni.
Alla fine l’ansia è un meccanismo di difesa del nostro corpo, il quale attraverso questa reazione cerca di avvertirci di possibili imminenti pericoli a riguardo di un evento.
Ovviamente quando questa reazione non è proporzionata rispetto all’evento scatenante ecco che nasce un problema, cioè il non saper gestire l’ansia tanto da farne una malattia, una patologia, il disturbo d’ansia.
Gelosia, amore, possesso, invidia, la gelosia può essere patologica e ossessiva, ma cosa significa “gelosia”? Che origini ha la gelosia?
Che effetti può avere la gelosia nel rapporto di coppia?
Come superare la gelosia?
Scopriamolo insieme.
L’ansia e i disturbi d’ansia correlati sono spesso sintomi di grave stress.
Molte volte l’ansia va a braccetto con la depressione e non va trascurata.
Esistono vari metodi per curare l’ansia, tra cui anche la psicoterapia.
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Fobie, paure irrazionali dovute a determinate situazioni od oggetti che limitano di molto la vita di una persona perché fonte di ansia e stress a livelli elevati.Se parliamo di podofobia pensate che chi ne soffre evita di andare al mare per non vedere decine o centinaia d piedi, oppure alla difficoltà che può avere nel…
Coronavirus: Impariamo a gestire l’ansia e la paura nei periodi di forte stress Oltre al problema del coronavirus ( Covid19 ), in questi giorni serpeggia tra le persone la paura e lo stress che lo rendono ancora più grave e pericoloso perché non c’è una precisa risposta alle nostre domande.Tutto ciò che sta succedendo a…
Agitazione nervosa, cause, sintomi e metodi per calmare l’agitazione L’agitazione nervosa è uno dei problemi più comuni che attanaglia molte persone, che vuoi per motivi economici, familiari, lavorativi, sono preda di ansia e stress.Poi ci sono anche persone ipersensibili che anche in situazioni normali vivono questo stato d’ansia e manifestano agitazione, nervosismo, sbalzi di umore.…
Orticaria: da cosa deriva il termine? Deriva dal latino Urtica, cioè ortica, la pianta urticante che conosciamo tutti e che sicuramente varie volte abbiamo incontrato durante le passeggiate e che ci ha prodotto prurito e tonfi rossi perché le foglie contengono sostanze irritanti per la pelle. Altra curiosità: lo sapete che con le ortiche potete…
Capita a tutti di passare un periodo dove la tristezza ci assale e non riusciamo a scrollarci di dosso i pensieri negativi, adottando di conseguenza dei comportamenti “anti sociali” ma specialmente di grande malessere soggettivo.
Come spesso accade in molte psicopatologie, per riuscire ad eliminare i pensieri negativi bisogna riconoscerli come tali, bisogna rendersi conto di avere un problema reale, ma soprattutto bisogna avere la volontà di affrontarlo.
Uno dei punti cardine per liberarsi dai pensieri negativi è non lasciare che si accumulino e diventino routine, e non devono essere il nostro “modus operandi” di pensare.
La gastrite psicosomatica, o gastrite nervosa, da come dice il nome ha origine dall’errata gestione di ansia e stress che si accumulano e che poi sfociano in un disturbo psicosomatico. Scopriamo quali possono essere le cause, i sintomi e le possibili terapie.
Cause sintomi e cura della claustrofobia La claustrofobia è la paura irrazionale degli spazi chiusi e ristretti, è come l’agorafobia, che è la paura degli spazi aperti, ed entrambi sono catalogati, dal DSM5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi mentali), come disturbi d’ansia e fobie. Un breve video introduttivo dove vi parlo della claustrofobia: In…