Sindrome di Cassandra: come le donne si sottovalutano in vari ambiti della loro vita costruendosi un’identità fatta di pregiudizi già esistenti.

Frasi come “domani perdiamo” oppure “ecco, lo sapevo, non ce la farò mai” sono affermazioni classiche del pessimista, di coloro che vedono sempre qualcosa di negativo nel futuro che verrà, di coloro che soffrono della sindrome di Cassandra.
Alle volte capita che questo pessimismo diventi anche la scusa di non fare mai nulla più del necessario, di non rischiare mai, di mantenere la propria vita su dei binari sicuri, ma questo modo di vivere alla lunga diventa poco appagante e può anche essere causa di depressioni e stati d’ansia.

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Stress e disturbi da stress: sintomi e cura

Nella nostra vita è essenziale la facoltà adattiva allo stress che è la risposta psicofisica a molte competenze di natura cognitiva, sociale ed emotiva.
Quando lo stress si protrae nel tempo, rischia di determinare patologie fisiche e psicologiche.

Possiamo riconoscere i sintomi dello stress come l’insonnia, gli sbalzi di pressione, le cefalee, il nervosismo, l’ansia, la paura che possono derivare da contesti e origini diversi per le varie forme di stress e che bisogna saper distinguere e curare.

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